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如果想在手机上注册或使用网易邮箱（包括其旗下的163邮箱），可以通过以下步骤进行。
1、下载网易邮箱App：可以在手机应用商店中搜索“网易邮箱”或“网易邮箱大师”，然后点击下载并安装。
2、打开网易邮箱App：安装完成后，打开该App。
3、选择注册：在首页选择“注册新账号”，然后选择注册网易邮箱账号（即后缀为@163.com的邮箱账号）。
4、填写信息：按照页面提示，填写包括手机号、密码等必要信息，点击获取验证码后，填写从手机短信中收到的验证码。
5、完成注册：按照页面引导，完成相关设置后，即可成功注册并使用网易邮箱。
关于具体的下载和注册操作，不同版本的App可能会有所不同，建议根据实际的App页面和操作指引进行，如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系网易邮箱的客服寻求帮助。